La grande ourse propose des ateliers « Découverte » pour sensibiliser chacun aux bienfaits du qi gong et du yoga du rire. Dans cette optique nous vous présentons :
Les classes de CM2 de l’école de Grésy-sur-Aix partent en classe découverte au mois de juin. Dans ce cadre nous proposons 5 ateliers (3 qi-gong et 2 yoga du rire) aux dates suivantes :
- 28 janvier 2023 atelier de qi gong
- 4 mars 2023 atelier de yoga du rire
- 18 mars 2023 atelier de qi gong
- 1er avril 2023 atelier de yoga du rire
- 8 avril 2023 atelier de qi gong
Atelier d’une durée de 1h30 de 10h00 à 11h30
Rendez vous à partir de 9h45, prévoir une tenue souple
Limité à 20 participants
Participation pour un atelier : 10 euros (intégralement reversé aux classe de CM2)
Qu’est-ce qu’un atelier découverte de qi gong à la grande ourse?
Un atelier découverte, est une exploration du qi gong. Ce n’est pas un cours, ni une formation. C’est juste une sensibilisation au qi gong, à se faire du bien en pratiquant des mouvements lents, des auto massages et en travaillant sa respiration. L’atelier est accessible à tout adulte. Pour les néophytes qui veulent essayer, pour les avancés qui veulent revoir de manière simple les bases de ces pratiques.